RalfTHUMEL

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Records & progression

5 km

30'26"

↘ −2'10" depuis 2016

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 4 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

30'26"

6'05/km808ᵉ scratch

Chrono net 30'26"Brut 31'30"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'26"

6'05/km247ᵉ scratch

Chrono net 30'26"Brut 31'30"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h

2016

SBK 5 km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'36"

6'31/km924ᵉ scratch

Chrono net 32'36"Brut 33'20"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h

SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'36"

6'31/km232ᵉ scratch

Chrono net 32'36"Brut 33'20"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h