RalfTHROM

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Courses par saison
2
2018
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km
19'58"
Gesundheitslauf über 5km · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
40'11"
↘ −0'46" depuis 2018
Hauptlauf - 10Km · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
40'1142'22201820192020
Semi-
jamais couru
Marathon
2h59'26"
↘ −17'20" depuis 2024
All 2016 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
2h593h362024
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h16'46"
4'40/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 3h16'46"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
All 2016
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h59'26"RP
4'15/km996ᵉ scratch
Chrono net 2h59'26"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h07'20"
4'26/km1 264ᵉ scratch
Chrono net 3h07'20"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h36'58"
5'09/km3 173ᵉ scratch
Chrono net 3h36'58"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h14'47"
4'37/km1 444ᵉ scratch
Chrono net 3h14'47"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h11'35"
4'32/km1 476ᵉ scratch
Chrono net 3h11'35"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h