RalfTHORMANN

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Courses par saison
2
2013
1
2014
1
2015
2
2016
4
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'38"
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'10"
↘ −10'56" depuis 2017
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
1h562h072017201820192020202120222023
Marathon
57'32"
↘ −3h35'26" depuis 2013
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 7 fois
57'326h5220132015201720192021
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
6h52'31"
9'47/km
Chrono net 6h52'31"Allure 9'47/kmVitesse 6,1 km/h
2017
Marathon de Dresden
Route22 oct.· Dresden· 42,2 km
3h55'44"
5'35/km502ᵉ scratch
Chrono net 3h55'44"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon Hauptwertung
Route21 mai· Wuerzburg· 42,2 km
3h56'41"
5'37/km199ᵉ scratch
Chrono net 3h56'41"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2016
Marathon de Dresden
Route23 oct.· Dresden· 42,2 km
4h39'16"
6'37/km925ᵉ scratch
Chrono net 4h39'16"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
57'32"RP
1'22/km1 065ᵉ scratch
Chrono net 57'32"Allure 1'22/kmVitesse 44,0 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h32'58"
6'28/km7 506ᵉ scratch
Chrono net 4h32'58"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h32'58"
6'28/km4 763ᵉ scratch
Chrono net 4h32'58"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h