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RalfTHORMANN

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Courses par saison

2
2013
1
2014
1
2015
2
2016
4
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'38"
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h56'10"
↘ −10'56" depuis 2017
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
1h562h072017201820192020202120222023
Marathon
3h55'44"
↘ −37'14" depuis 2013
Marathon de Dresden · 22 octobre 2017 · couru 6 fois
3h556h5220132015201720192021
2022
Volkstriathlon
Route3 sept.· Hannover Tria
13'30"
-254ᵉ scratch
Chrono net 13'30"
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
35'56"
6'12/km891ᵉ scratch
Chrono net 35'56"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2016
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
32'58"
5'41/km790ᵉ scratch
Chrono net 32'58"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
30'48"
5'19/km617ᵉ scratch
Chrono net 30'48"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover
57'32"
-1 065ᵉ scratch
Chrono net 57'32"