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MarkusTHONEMANN

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Courses par saison

2
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
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2020
2021
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2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'36"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2011
Semi
1h23'47"
↘ −34'33" depuis 2013
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 3 fois
1h231h5820132014201520162017
Marathon
2h57'57"
Marathonlauf · date à préciser · 2012 · couru 6 fois
2h573h562012201420162018202020222024
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'36"RP
4'10/km178ᵉ scratch
Chrono net 41'36"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'36"
4'10/km18ᵉ scratch
Chrono net 41'36"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h