RussellTHOMAS
Courses par saison
12014
2015
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12018
2019
2020
12021
2022
2023
32024
12025
52026
20265 courses5 route
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h36'35"
↘ −4'30" depuis 2014
Marathon
3h42'19"
↘ −28'12" depuis 2024
2026
Mic Morris Torfaen 10k - 10k Run
Route12 juil.
49'50"
Girls on the Run STL Spring 2026 - 5K
Route9 mai· Saint Louis
37'58"
2026 Pats Run Flow - 4.2 Participants
Route11 avr.· Tempe
2h43'01"
22nd Annual Pat's Run - 4.2 Mile Run/Walk (In-Person)
Route11 avr.· Tempe
1h23'38"
2025
TCS 7.5KRoute19 oct.· Amsterdam· 7,5 km46'12"
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7,5 km
46'12"
Catégorie · M55
191ᵉ / 241
Top 79 %
Genre · H
2664ᵉ / 3408
Top 78 %
Chrono net 46'12"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2024
Bay Bridge Run - 10K
Route10 nov.· Annapolis
51'41"