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PaulTHOMAS

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Courses par saison

1
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
6
2013
2014
2015
2016
4
2017
3
2018
7
2019
2020
13
2021
8
2022
10
2023
20
2024
29
2025
19
2026
202619 courses19 route

Records & progression

5 km
19'15"
La Fleuryssoise - 5 Km Route · 9 novembre 2025 · couru 2 fois
19'1531'5620252026
10 km
37'03"
↘ −52'31" depuis 2013
Les Rives Du Doubs 40 Ans ! - 10 Km Route · 29 mars 2026 · couru 30 fois
37'031h292013201520172019202120232025
Semi
23'28"
↘ −2h08'38" depuis
Chartway Norfolk Harbor Half Marathon Weekend Run Club - 5K Men Run Club · 23 novembre 2024 · couru 28 fois
23'283h29
Marathon
22'04"
↘ −3h15'27" depuis 2013
mini-MARATHON Oberschulen · 29 septembre 2019 · couru 29 fois
22'046h462013201520172019202120232025
2026
Marathon de la Liberté - 10km Credit Agricole Normandie
Route7 juin· Caen· 10 km
52'52"
5'17/km1 334ᵉ scratch
Chrono net 52'52"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
10km de Saint Pryvé Saint Mesmin
Route31 mai· Saint Pryvé Saint Mesmin (45)· 10 km
38'34"
3'51/km38ᵉ scratch
Catégorie · SEM
18ᵉ / 86
Top 21 %
Chrono net 38'34"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Championnat de France 10 km Troyes
Route10 mai· Troyes· 10 km
39'09"
3'55/km1 939ᵉ scratch
Scratch
1939ᵉ / 4995
Top 39 %
Catégorie · SEH
489ᵉ / 775
Top 63 %
Genre · H
1764ᵉ / 3000
Top 59 %
Chrono net 39'09"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Allure par km
moy. 3'552'42010 km
10K Montpellier Run Festival
Route19 avr.· Montpellier· 10 km
1h17'10"
7'43/km3 143ᵉ scratch
Scratch
3143ᵉ / 3588
Top 88 %
Catégorie · SEH
798ᵉ / 836
Top 95 %
Genre · H
1599ᵉ / 1697
Top 94 %
Chrono net 1h17'10"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
Les Rives Du Doubs 40 Ans ! - 10 Km Route
Route29 mars· 10 km
37'03"RP
3'42/km135ᵉ scratch
Chrono net 37'03"Allure 3'42/kmVitesse 16,2 km/h
10km des Champs-Elysées FULFIL
Route1 févr.· 10 km
47'29"
4'45/km4 747ᵉ scratch
Scratch
4747ᵉ / 19074
Top 25 %
Catégorie · SEM
2348ᵉ / 5247
Top 45 %
Genre · H
4206ᵉ / 10539
Top 40 %
Chrono net 47'29"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2025
La Course des 3 Ponts
Route22 nov.· Orléans (45)· 10 km
40'32"
4'03/km228ᵉ scratch
Catégorie · SEM
89ᵉ / 754
Top 12 %
Chrono net 40'32"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
10 Km Le Maine Libre - 10km
Route22 nov.· Le mans· 10 km
45'27"
4'33/km928ᵉ scratch
10 km Eurométropole de Metz
Route12 oct.· Metz· 10 km
44'20"
4'26/km379ᵉ scratch
Scratch
379ᵉ / 3821
Top 10 %
Catégorie · SEM
193ᵉ / 960
Top 20 %
Genre · H
355ᵉ / 2088
Top 17 %
Chrono net 44'20"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Alcester 10K Autumn Road Race - 10 Km
Route5 oct.· 10 km
43'41"
4'22/km188ᵉ scratch
Aldridge 10k and Children's Run - 10k
Route8 juin· 10 km
48'25"
4'51/km86ᵉ scratch
10 km d'Albi
Route27 avr.· Albi· 10 km
45'25"
4'33/km238ᵉ scratch
Scratch
238ᵉ / 1234
Top 19 %
Catégorie · SEM
111ᵉ / 284
Top 39 %
Genre · H
216ᵉ / 640
Top 34 %
Chrono net 45'25"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Ten Km Etoiles
Route23 mars· Paris· 10 km
44'01"
4'24/km592ᵉ scratch
Scratch
592ᵉ / 6609
Top 9 %
Catégorie · SE
380ᵉ / 3615
Top 11 %
Chrono net 44'01"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
Foulées Castelnodaises 2025 - 10km sur route - Sobhi Sport La Courrouze
Route23 févr.· Noyal chatillon sur seich· 10 km
47'26"
4'45/km321ᵉ scratch
Scratch
321ᵉ / 695
Top 46 %
Chrono net 47'26"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Ten Km Champs Elysees
Route2 févr.· Paris· 10 km
38'21"
3'50/km455ᵉ scratch
Scratch
455ᵉ / 16420
Top 3 %
Catégorie · SE
274ᵉ / 9007
Top 3 %
Chrono net 38'21"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2024
La Course des 3 Ponts
Route23 nov.· Orléans (45)· 10 km
39'26"
3'57/km96ᵉ scratch
Catégorie · SEM
47ᵉ / 648
Top 7 %
Chrono net 39'26"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
10 km de Toulouse
Route10 nov.· Toulouse· 10 km
51'38"
5'10/km1 728ᵉ scratch
Scratch
1728ᵉ / 7302
Top 24 %
Catégorie · SEM
787ᵉ / 1749
Top 45 %
Genre · H
1440ᵉ / 3504
Top 41 %
Chrono net 51'38"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
La Saint-Maurienne - 10 Km Route
Route6 oct.· Saint Maur Des Fosses· 10 km
45'29"
4'33/km138ᵉ scratch
Chrono net 45'29"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2023
La Saint-Maurienne - La Saint-Maurienne 10km
Route8 oct.· Saint Maur Des Fosses· 10 km
44'36"
4'28/km130ᵉ scratch
10 km de Lausanne
Route30 avr.· Lausanne· 10 km
45'16"
4'32/km588ᵉ scratch
Scratch
588ᵉ / 6142
Top 10 %
Catégorie · SEM
323ᵉ / 1719
Top 19 %
Genre · H
531ᵉ / 3341
Top 16 %
Chrono net 45'16"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10,6 km
39'59"
3'47/km122ᵉ scratch
Catégorie · M60
1ᵉ / 352
Top 1 %
Genre · H
111ᵉ / 7468
Top 1 %
Chrono net 39'59"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2022
La Saint-Maurienne - 10 km La Saint-Maurienne
Route9 oct.· Saint Maur Des Fosses· 10 km
46'17"
4'38/km108ᵉ scratch
Chrono net 46'17"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route13 mars· Paris· 10 km
46'08"
4'37/km665ᵉ scratch
Chrono net 46'08"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2021
La Saint-Maurienne
Route10 oct.· St Maur Des Fosses· 10 km
47'09"
4'43/km126ᵉ scratch
Scratch
126ᵉ / 414
Top 30 %
Catégorie · SEM
27ᵉ / 45
Top 60 %
Genre · H
122ᵉ / 276
Top 44 %
Chrono net 47'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k
Route26 sept.· Manchester· 10 km
1h20'29"
8'03/km5 527ᵉ scratch
2019
La Saint-Maurienne 2019 - La Saint-Maurienne - 10 km
Route13 oct.· Saint Maur Des Fosses· 10 km
49'41"
4'58/km137ᵉ scratch
2018
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route7 oct.· Lyon 02· 10 km
39'48"
3'59/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 14040
Top 2 %
Catégorie · SEM
144ᵉ / 3729
Top 4 %
Genre · H
226ᵉ / 7245
Top 3 %
Chrono net 39'48"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
2017
Les Foulées Condatoises - 10.3 km
Route24 sept.· Condat Sur Vienne· 10,3 km
47'13"
4'35/km63ᵉ scratch
Scratch
63ᵉ / 179
Top 35 %
Catégorie · SEM
23ᵉ / 40
Top 57 %
Genre · H
61ᵉ / 146
Top 42 %
Chrono net 47'13"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2013
10 km de Dubai
Route25 janv.· Dubai· 10 km
1h29'34"
8'57/km5 611ᵉ scratch
Chrono net 1h29'34"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h
10km - Dubai Holding
Route25 janv.· Dubai· 10 km
1h29'34"
8'57/km865ᵉ scratch
Chrono net 1h29'34"Allure 8'57/kmVitesse 6,7 km/h

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2026
Bar-Sur-Aube Running Race - Course 05km
Route20 juin 2026· Bar Sur Aube· 5 kmné en 2002SEM8ᵉ
18'42"
Semi-Marathon des Olonnes
Route24 mai 2026· 21,1 kmné en 2001SEM79ᵉ
1h19'58"
SCO ANGERS RUN - 10 km by ESPL
Route12 avril 2026· 10 kmné en 2001SEH65ᵉ
34'59"
Semi-Marathon Et 10Km De Hyères - 10 Km Route
Route5 avril 2026· Hyeres· 10 kmné en 1990M0M603ᵉ
57'42"
SEMI-MARATHON LOCRONAN-QUIMPER - 10km Le Croezou - Quimper
Route29 mars 2026· 10 kmné en 2001SEH1177ᵉ
58'50"
Foulées d'Angoulême - 10 Km
Route28 mars 2026· 10 kmné en 2007JUM2909ᵉ
56'53"
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 10 Km Route
Route22 mars 2026· Feurs· 10 kmné en 1967M4M859ᵉ
44'27"
10 Kms Du Parc Paysager - 5 km
Route21 février 2026· Saint Nazaire· 5 kmné en 2001SEM16ᵉ
16'40"
10km des Champs-Elysées Fulfil
Route1 février 2026· Paris 8eme arrondissement· 10 kmJU14085ᵉ
1h01'43"
Ronde Givree Auchan - RONDE GIVREE AUCHAN
Route25 janvier 2026· Castresné en 2003SEM282ᵉ
5h37'51"
Lourdes Tarbes 2025 - Semi-Marathon
Routedate à préciser · 2026· 21,1 kmné en 1999SEH1325ᵉ
1h54'48"
La Richemontoise
Routedate à préciser · 2026· 13 kmné en 1997SEH25ᵉ
1h00'36"
EUROMARATHON DE METZ - 10KM Haganis
Routedate à préciser · 2026· 10 kmné en 1997SEH (2)378ᵉ
44'20"
2025
Liberty Fun 515 - 15km
Route15 décembre 2025· 15 kmné en 2005ESH32ᵉ
1h14'47"
10 Km Et 5Km La Ronde De Ramonville - 10Km La Ronde de Ramonville
Route14 décembre 2025· Ramonville Saint Agne· 10 kmné en 1997SEM344ᵉ
41'10"
20km De Montpellier - 20km de Montpellier
Route30 novembre 2025· Montpellier· 20 kmné en 2003SEM289ᵉ
1h33'30"
Owasso Hog Jog 2025 - 5K
Route27 novembre 2025· OwassoM65-69565ᵉ
54'29"
Semi Marathon Lourdes - Tarbes - 1/2 Marathon
Route23 novembre 2025· Tarbes· 21,1 kmné en 1999SEM1323ᵉ
1h54'48"
Semi-Marathon Du Bois De Vincennes - 1/2 Marathon
Route19 octobre 2025· Paris· 21,1 kmné en 1996SEM2706ᵉ
1h54'34"
Reims Champagne Run - LE SEMI DES ROIS - 21-1km
Route11 octobre 2025· 1 kmné en 2008JUH1921ᵉ
1h44'12"
Run for the Reef 10K/5K - 5K Walk
Route11 octobre 2025· NavarreM70-9956ᵉ
53'44"
StraLugano 2025 - 21Km HM RelayRun · Alle
Route27 septembre 2025né en 19594ᵉ
1h23'17"
La Richemontoise 2 - La Richemontoise 2
Route6 septembre 2025· Richemont· 13 kmné en 1997SEM25ᵉ
1h00'36"
Marathon Du Lac Du Der - marathon du lac du der
Route8 juin 2025· Saint Dizier· 42,2 kmné en 2002SEM528ᵉ
4h36'55"
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - Marathon
Route4 mai 2025· Biarritz· 42,2 kmné en 1999SEM322ᵉ
3h44'06"
Les Perles du Vignoble
Route27 avril 2025· Beblenheim· 16 kmM6M123ᵉ
1h27'15"
Semi-Marathon de Freibourg
Route6 avril 2025· Fribourg· 21,1 kmESM1096ᵉ
1h38'11"
Les Boucles Du Val De Saône - 10 Km Route
Route16 mars 2025· Gray· 10 kmné en 2002SEM37ᵉ
38'52"
Km Du Coeur - 10 km du Coeur
Route9 février 2025· Fleac· 10 kmné en 2007JUM28ᵉ
50'30"
Ronde Givree Auchan - LA RONDE GIVRÉE AUCHAN
Route26 janvier 2025· Castresné en 2005ESM114ᵉ
3h28'48"
Semi de Carlsbad
Route19 janvier 2025· Carlsbad· 21,1 kmM45-492069ᵉ
2h18'44"
2024
10 Km De La St Nicolas - 10 Km Route
Route24 novembre 2024· Nancy· 10 kmné en 2005ESM726ᵉ
42'23"
La yussoise
Route6 octobre 2024· 10 kmné en 2005JUH38ᵉ
43'02"
FOULEES ROSES D'OLIVET - 10 KM
Route6 octobre 2024· 10 kmné en 1997SEH65ᵉ
41'21"
Seine Marathon 76 - 10 Km Route
Route28 septembre 2024· Rouen· 10 kmné en 2004ESM1475ᵉ
54'45"
Nocturne De Nimes - Nocturne de Nîmes
Route27 septembre 2024· Nimesné en 2005ESM1551ᵉ
34'27"
Marathon pour Tous - Paris 2024 - 10 km
Route10 août 2024· 10 kmV1M3318ᵉ
48'22"
10 Km De Soustons - 10 Km Route
Route8 août 2024· Soustons· 10 kmné en 1986M0M2252ᵉ
1h10'33"
Les Copains-Cyfac 2024
Route6 juillet 2024· 63600 AmbertM243ᵉ
4h12'51"
Semi-Marathon Eurométropole de Metz - 10KM Haganis
Route25 mai 2024· 10 kmné en 1997SEH76ᵉ
45'47"
Semi-marathon de Troyes 2024 - 10 km
Route19 mai 2024· 10 kmné en 2002ESH71ᵉ
39'00"
Marathon International De Biarritz Pays-Basque - 12km
Route5 mai 2024· Biarritz· 12 kmné en 1999SEM103ᵉ
55'47"
39ème Tour De Montreuil Juigne - 10 Km Route
Route1 mai 2024· Montreuil Juigne· 10 kmné en 2001SEM62ᵉ
36'46"
Abalone Marathon de Nantes
Route21 avril 2024· Nantes· 42,2 kmSH472ᵉ
3h20'29"
Abalone Marathon De Nantes - Marathon
Route20 avril 2024· Nantes· 42,2 kmné en 2001SEM472ᵉ
3h20'28"
Semi-Marathon Et 10Km De Feurs - 1/2 Marathon
Route17 mars 2024· Feurs· 21,1 kmné en 2000SEM377ᵉ
1h48'56"
Les Foules San Priotes - 1/2 Marathon
Route18 février 2024· Saint Priest· 21,1 kmné en 2000SEM244ᵉ
1h41'47"
2023
La Marlienne 2023
Route12 novembre 2023· 10 kmné en 2002ESH80ᵉ
41'19"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route22 octobre 2023· Lyon· 10 kmné en 2000SEM707ᵉ
43'50"
Rotary Tour du Bouchon 2023
Route1 octobre 2023· 7 kmné en 2002ESH (3)70ᵉ
28'40"
La Course Des Pierres Folles - 7km
Route24 septembre 2023· Rozier En Donzy· 7 kmné en 2000SEM10ᵉ
36'15"
10 Km De Soustons - 10km
Route3 août 2023· Soustons· 10 kmné en 1998SEM1421ᵉ
57'54"
Les Foulées De La Lys - 1 kms 300
Route18 juin 2023· Aire Sur La Lys· 1 kmné en 2012POM5ᵉ
5'22"
Semi-Marathon De Troyes - 10km Populaire
Route14 mai 2023· Troyes· 10 kmné en 2002ESM71ᵉ
43'01"
Harmonie Mutuelle Semi De Paris - 1/2 Marathon
Route5 mars 2023· Paris· 21,1 kmné en 2001ESM2898ᵉ
1h28'01"
La Nuit Blanche Du Pilat - Nuit du Pilat
Route21 janvier 2023· Le Bessatné en 2000SEM888ᵉ
1h44'44"
2022
Saint-Tropez Classic - 8km
Route23 octobre 2022· Saint Tropez· 8 kmné en 2000SEM661ᵉ
1h08'10"
Les Foulées De La Lys - 1300
Route19 juin 2022· Aire Sur La Lysné en 2012POM12ᵉ
6'01"
Foulées Eaubonnaises - 5km
Route21 mai 2022· Eaubonne (95)· 5 kmCAM21ᵉ
21'38"
Semi-Marathon De Troyes - Course populaire
Route15 mai 2022· Troyes· 21,1 kmné en 2002ESM51ᵉ
33'40"
10km du neuf - Lions Paris Neuf Run
Route27 mars 2022· 10 kmné en 2002ESH258ᵉ
52'03"
2021
Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route21 novembre 2021· Venissieux· 10 kmné en 2000ESM752ᵉ
45'50"
2019
Foulee Venissiane - 10 Km Route
Route17 novembre 2019· Venissieux· 10 kmné en 2000ESM1011ᵉ
52'12"
Foulées Eaubonnaises - 5km
Route25 mai 2019· Eaubonne (95)· 5 kmMIM54ᵉ
26'01"
Les Perles Du Vignoble - LES PERLES DU VIGNOBLE
Route28 avril 2019· Beblenheimné en 1957V3M160ᵉ
1h26'34"
Semi-Marathon de Paris
Route10 mars 2019· 21,1 kmESM11695ᵉ
1h52'01"
2018
Les Pierres Folles - 7 km
Route23 septembre 2018· Rozier En Donzy· 7 kmné en 2000JUM15ᵉ
37'25"
Semi-marathon de Liverpool
Route19 mai 2018· Liverpool· 21,1 kmM40-442008ᵉ
1h56'53"
Course De La Thure (Hestrud) - 12km450
Route5 mai 2018· Hestrudné en 1957V3M52ᵉ
1h03'00"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2018· London· 42,2 km40-4411448ᵉ
4h09'35"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2018· London· 42,2 km40-4414216ᵉ
4h22'43"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2018· London· 42,2 km45-4926187ᵉ
5h15'10"
2016
Course Nature Des Pierres Folles - 5 km
Route24 septembre 2016· Rozier En Donzy· 5 kmné en 2000CAM15ᵉ
29'12"
Course Des Bords De Loire - 8km
Route16 avril 2016· Mizerieux· 8 kmné en 2000CAM90ᵉ
45'16"
Semi-Marathon de Paris
Route6 mars 2016· 21,1 kmJUM16395ᵉ
1h54'30"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2016· London· 42,2 km40-4414921ᵉ
4h02'33"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2016· London· 42,2 km40-4428369ᵉ
4h57'04"
2015
10 Km - 5 Km
Route18 octobre 2015· Fontenay Sous Bois· 5 kmné en 1997JUM73ᵉ
25'09"
Tout Rennes Court - 10 Km Route
Route11 octobre 2015· Rennes· 10 kmné en 1988SEM2981ᵉ
54'13"
RMC Runtonic Paris
Route6 septembre 2015· Paris (75)· 7 kmJUM373ᵉ
36'56"
Marathon de Paris
Route12 avril 2015· Paris 16· 42,2 kmV1M11616ᵉ
3h47'32"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2015· London· 42,2 km45-494204ᵉ
3h18'59"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2015· London· 42,2 km45-495408ᵉ
3h26'19"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2015· London· 42,2 km65-6924685ᵉ
4h41'35"
2014
Marathon de Paris
Route6 avril 2014· Paris 16· 42,2 kmV3M37357ᵉ
5h39'47"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2014· London· 42,2 km45-494995ᵉ
3h29'37"
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser · 2014· London· 42,2 km40-4422154ᵉ
4h43'54"
2012
Sedan-Charleville
Route7 octobre 2012· Sedan· 24,3 kmV2M1217ᵉ
2h03'58"
Marathon International De Paris - Marathon
Route15 avril 2012· Paris· 42,2 kmné en 1967V1M5410ᵉ
3h36'18"
2011
Classique Internationale Marseille - Cassis - 20. 300 KMS
Route30 octobre 2011· Cassisné en 1990ESM5576ᵉ
1h55'25"
Courir A Clermont - 10Km International - filles et garçons nés en 2001
Route10 juin 2011· Clermont Ferrandné en 2001POM9ᵉ
4'47"
2005
Semi Marathon International D'auray Vannes - 1/2 Marathon
Route11 septembre 2005· Auray Vannes· 21,1 kmné en 1967SEM1586ᵉ
1h43'54"
2004
Semi Marathon D'auray - Vannes - 1/2 Marathon
Route12 septembre 2004· Auray Vannes· 21,1 kmné en 1967SEM527ᵉ
1h29'37"
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