KianTHOMAS

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Records & progression

5 km
16'13"
↘ −19'58" depuis 2014
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 19 avril 2025 · couru 3 fois
201420162018202020222024
10 km
38'17"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
16'13"
3'15/km41ᵉ scratch
Chrono net 16'13"Brut 16'15"Allure 3'15/kmVitesse 18,5 km/h
R5K-Challenge 2025 - U23
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
16'15"
3'15/km18ᵉ scratch
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
38'17"
3'50/km89ᵉ scratch
Chrono net 38'17"Brut 38'18"Allure 3'50/kmVitesse 15,7 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'11"
7'14/km1 048ᵉ scratch
Chrono net 36'11"Brut 37'24"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h