JanTHODEN

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Courses par saison
1
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
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2021
2022
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h39'21"
Halbmarathon · 2 avril 2017 · couru 3 fois
1h392h0620172019202120232025
Marathon
3h47'25"
↘ −57'55" depuis 2009
All 2002 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois
3h474h4520092011201320152017201920212023
2024
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h47'25"RP
5'23/km2 472ᵉ scratch
Chrono net 3h47'25"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
4h45'20"
6'46/km22 865ᵉ scratch
Chrono net 4h45'20"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h