RalfTHIES

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Courses par saison
1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
1
2013
3
2014
3
2015
3
2016
4
2017
5
2018
4
2019
1
2020
1
2021
3
2022
1
2023
22
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'10"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
44'101h1220132015201720192021
Semi
44'02"
↘ −1h10'48" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 17 fois
44'022h01200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h25'15"
↘ −33'48" depuis 2010
Inline-Skating Fitness · date à préciser · 2016 · couru 34 fois
1h255h0820102012201420162018202020222024
2026
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2025
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2021
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h50'39"
5'15/km2 336ᵉ scratch
Chrono net 1h50'39"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
1h58'45"
5'38/km2 221ᵉ scratch
Chrono net 1h58'45"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
2h01'51"
5'47/km2 012ᵉ scratch
Chrono net 2h01'51"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
2017
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
47'50"
2'16/km975ᵉ scratch
Chrono net 47'50"Allure 2'16/kmVitesse 26,5 km/h
2016
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2015
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
44'02"RP
2'05/km553ᵉ scratch
Chrono net 44'02"Allure 2'05/kmVitesse 28,7 km/h
2011
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2009
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h54'50"
5'27/km1 925ᵉ scratch
Chrono net 1h54'50"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h