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RalfTHIES

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
1
2013
3
2014
3
2015
3
2016
4
2017
5
2018
4
2019
1
2020
1
2021
3
2022
1
2023
22
2024
1
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'10"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
44'101h1220132015201720192021
Semi
44'02"
↘ −1h10'48" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 17 fois
44'022h01200920112013201520172019202120232025
Marathon
1h25'15"
↘ −33'48" depuis 2010
Inline-Skating Fitness · date à préciser · 2016 · couru 34 fois
1h255h0820102012201420162018202020222024
2022
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
1h12'35"
7'16/km952ᵉ scratch
Chrono net 1h12'35"Allure 7'16/kmVitesse 8,3 km/h
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
45'43"
4'34/km391ᵉ scratch
Chrono net 45'43"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
56'10"
5'37/km1 068ᵉ scratch
Chrono net 56'10"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2017
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'22"
5'08/km684ᵉ scratch
Chrono net 51'22"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
44'10"RP
4'25/km327ᵉ scratch
Chrono net 44'10"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h