BenjaminTHIES

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Courses par saison
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2
2022
2023
2
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h15'17"
10 km Lauf · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'16"
↘ −47'55" depuis 2015
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 3 fois
1h402h2820152017201920212023
Marathon
3h36'46"
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
3h365h382013201520172019202120232025
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h05'14"
5'56/km3 636ᵉ scratch
Chrono net 2h05'14"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h40'16"RP
4'45/km3 280ᵉ scratch
Chrono net 1h40'16"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h28'11"
7'01/km4 258ᵉ scratch
Chrono net 2h28'11"Allure 7'01/kmVitesse 8,5 km/h