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AchimTHIES

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Courses par saison

1
2011
3
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'02"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h24'12"
Halbmarathon · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
2h53'32"
↘ −1h03'44" depuis 2012
Marathon de Muenchen · 14 octobre 2012 · couru 10 fois
2h534h3520122014201620182020202220242026
2011
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 km
55'02"RP
5'30/km19ᵉ scratch
Chrono net 55'02"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h