HendrikTHIEROLF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'38"
10km Hauptlauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
20222023
Semi
1h59'07"
Halbmarathon · 6 octobre 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h41'18"
↘ −7'26" depuis 2024
ADAC Marathon Hannover · 12 avril 2026 · couru 3 fois
202420252026
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42.2 kmRP
3h41'18"
5'15/km1 773ᵉ scratch
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
40'39"
4'31/km50ᵉ scratch
Chrono net 40'39"Brut 41'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2025
Marathon de Frankfurt
Route26 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h48'44"
5'25/km5 004ᵉ scratch
Chrono net 3h48'44"Brut 4h04'50"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
40'39"
4'31/km50ᵉ scratch
Chrono net 40'39"Brut 41'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2024
Marathon de Frankfurt
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h48'44"
5'25/km5 004ᵉ scratch
Chrono net 3h48'44"Brut 4h04'50"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Halbmarathon
Route6 oct.· Koeln· 21.0975 kmRP
1h59'07"
5'39/km
Chrono net 1h59'07"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2023
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 km
48'26"
4'51/km72ᵉ scratch
Chrono net 48'26"Brut 48'42"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2022
10km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 10 kmRP
45'38"
4'34/km75ᵉ scratch
Chrono net 45'38"Brut 45'49"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2021
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
40'39"
4'31/km50ᵉ scratch
Chrono net 40'39"Brut 41'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2020
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
40'39"
4'31/km50ᵉ scratch
Chrono net 40'39"Brut 41'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2011
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
40'39"
4'31/km50ᵉ scratch
Chrono net 40'39"Brut 41'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2010
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
40'39"
4'31/km50ᵉ scratch
Chrono net 40'39"Brut 41'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2009
9 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach· 9 km
40'39"
4'31/km50ᵉ scratch
Chrono net 40'39"Brut 41'06"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h