MatthiasTHIENENKAMP

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Records & progression

5 km

26'10"

5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 18 fois

10 km

52'18"

↘ −2'46" depuis 2014

10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'50"

6'10/km952ᵉ scratch

Chrono net 30'50"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'50"

6'10/km347ᵉ scratch

Chrono net 30'50"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h

2025

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'13"

6'15/km1 039ᵉ scratch

Chrono net 31'13"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'13"

6'15/km397ᵉ scratch

Chrono net 31'13"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h

2024

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'01"

6'24/km1 052ᵉ scratch

Chrono net 32'01"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'01"

6'24/km366ᵉ scratch

Chrono net 32'01"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h

2023

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'57"

6'11/km803ᵉ scratch

Chrono net 30'57"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup

Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'57"

6'11/km258ᵉ scratch

Chrono net 30'57"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h

2022

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

29'52"

5'58/km443ᵉ scratch

Chrono net 29'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup

Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

29'52"

5'58/km137ᵉ scratch

Chrono net 29'52"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'57"

6'11/km1 012ᵉ scratch

Chrono net 30'57"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'57"

6'11/km316ᵉ scratch

Chrono net 30'57"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

28'27"

5'41/km632ᵉ scratch

Chrono net 28'27"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

28'27"

5'41/km189ᵉ scratch

Chrono net 28'27"Allure 5'41/kmVitesse 10,5 km/h

2017

SBK 5km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

29'23"

5'53/km742ᵉ scratch

Chrono net 29'23"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h

SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

29'23"

5'53/km214ᵉ scratch

Chrono net 29'23"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h

2015

10 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP

52'18"

5'14/km1 226ᵉ scratch

Chrono net 52'18"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h

10 km Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

52'18"

5'14/km379ᵉ scratch

Chrono net 52'18"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h

2014

10 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

55'04"

5'30/km1 704ᵉ scratch

Chrono net 55'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h

10 km Firmencup

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

55'04"

5'30/km516ᵉ scratch

Chrono net 55'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h

2013

5km Fit and Fun Lauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

26'10"

5'14/km316ᵉ scratch

Chrono net 26'10"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h

5km Firmenlauf

Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

26'10"

5'14/km109ᵉ scratch

Chrono net 26'10"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h