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Records & progression

5 km
29'33"
↘ −2'27" depuis 2012
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 5 fois
2012201320142015201620172018
10 km
53'15"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'15"
5'20/km285ᵉ scratch
Chrono net 53'15"Brut 1h01'14"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
29'33"
5'55/km315ᵉ scratch
Chrono net 29'33"Brut 31'15"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'08"
6'14/km432ᵉ scratch
Chrono net 31'08"Brut 31'47"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'49"
5'58/km311ᵉ scratch
Chrono net 29'49"Brut 30'15"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'51"
6'34/km441ᵉ scratch
Chrono net 32'51"Brut 33'14"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'00"
6'24/km346ᵉ scratch
Chrono net 32'00"Brut 32'12"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h