RalfTHIEDE

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Courses par saison
1
2011
2012
1
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
4h20'21"
↘ −28'19" depuis 2018
Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 2 fois
4h204h4820182019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h20'21"RP
6'10/km5 918ᵉ scratch
Chrono net 4h20'21"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h48'40"
6'50/km6 562ᵉ scratch
Chrono net 4h48'40"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h