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RalfTHEUNERT

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Courses par saison

1
2012
2
2013
2
2014
2
2015
1
2016
2
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'35"
↘ −5'32" depuis 2015
Stadtwerke Halle 10km-Lauf · 13 octobre 2019 · couru 2 fois
1h011h0720152016201720182019
Semi
1h56'13"
↘ −7'53" depuis 2012
Halbmarathon · 1 septembre 2013 · couru 8 fois
1h562h252012201320142015201620172018
Marathon
4h37'59"
Marathon de Dresden · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
4h375h032014201520162017
2018
Händellauf Halbmarathon
Route14 oct.· Mdm· 21,1 km
2h14'27"
6'22/km446ᵉ scratch
Chrono net 2h14'27"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2017
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
2h08'21"
6'05/km530ᵉ scratch
Chrono net 2h08'21"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2016
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
2h25'45"
6'55/km451ᵉ scratch
Chrono net 2h25'45"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2015
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
2h20'26"
6'39/km674ᵉ scratch
Chrono net 2h20'26"Allure 6'39/kmVitesse 9,0 km/h
2014
Händellauf Halbmarathon
Route7 sept.· Mdm· 21,1 km
1h59'14"
5'39/km400ᵉ scratch
Chrono net 1h59'14"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21,1 km
1h56'53"
5'32/km1 716ᵉ scratch
Chrono net 1h56'53"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Halbmarathon
Route1 sept.· Mdm· 21,1 km
1h56'13"RP
5'31/km563ᵉ scratch
Chrono net 1h56'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2012
Halbmarathon
Route2 sept.· Mdm· 21,1 km
2h04'06"
5'53/km630ᵉ scratch
Chrono net 2h04'06"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h