FrédéricTHENOT

né(e) en 1975
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Chiffres clés
11 courses
2018 à 2025
82 km
plus long trail · 2 500 D+
2h06'03"
RP Semi
1h00'48"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2018
6
2019
1
2020
2021
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 trail
2025
24 km des Coursières
Trail10 mai· St Martin En Haut· 24 km· 880 D+Cote 36
3h19'48"
8'20/km267ᵉ scratch
Scratch
267ᵉ / 342
Top 78 %
Catégorie · M3M
29ᵉ / 38
Top 76 %
Genre · H
193ᵉ / 229
Top 84 %
Chrono net 3h19'48"Allure 8'20/kmVitesse 7,2 km/h
2024
SainteLyon 2024
Trail30 déc.· Lyon· 82 km· 2 500 D+Cote 38
14h04'44"
10'18/km5 314ᵉ scratch
Scratch
5314ᵉ / 6252
Top 85 %
Catégorie · M3-M4H
557ᵉ / 722
Top 77 %
Genre · H
4802ᵉ / 5546
Top 87 %
Chrono net 14h04'44"Allure 10'18/kmVitesse 5,8 km/h
2020
EDF Cenis Tour - Trail bleu 36 km
Trail1 août· Lanslebourg Mont Cenis· 36 km· 2 090 D+Cote 36
7h22'49"
12'18/km261ᵉ scratch
Scratch
261ᵉ / 281
Top 93 %
Catégorie · M2M
26ᵉ / 29
Top 90 %
Genre · H
209ᵉ / 222
Top 94 %
Chrono net 7h22'49"Allure 12'18/kmVitesse 4,9 km/h
2019
SaintExpress - 44 km
Trail30 nov.· Ste Catherine· 44 km· 1 100 D+Cote 40
6h35'33"
8'59/km1 967ᵉ scratch
Scratch
1967ᵉ / 3057
Top 64 %
Catégorie · V1M
472ᵉ / 679
Top 70 %
Genre · H
1620ᵉ / 2337
Top 69 %
Chrono net 6h35'33"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
EDF Cenis Tour - Trail jaune 10 km
Trail4 août· Lanslevillard· 10 km· 810 D+Cote 37
2h00'18"
12'02/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 166
Top 67 %
Catégorie · V1M
12ᵉ / 16
Top 75 %
Genre · H
67ᵉ / 73
Top 92 %
Chrono net 2h00'18"Allure 12'02/kmVitesse 5,0 km/h
Trail des Pierres Dorées - 24 km
Trail23 juin· Anse· 24 km· 815 D+Cote 35
3h27'19"
8'38/km309ᵉ scratch
Scratch
309ᵉ / 321
Top 96 %
Catégorie · V1M
76ᵉ / 77
Top 99 %
Genre · H
243ᵉ / 248
Top 98 %
Chrono net 3h27'19"Allure 8'38/kmVitesse 6,9 km/h
Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 25 km
Trail11 mai· St Martin En Haut· 25 km· 1 010 D+Cote 35
3h40'24"
8'49/km315ᵉ scratch
Scratch
315ᵉ / 352
Top 89 %
Catégorie · V1M
78ᵉ / 81
Top 96 %
Genre · H
257ᵉ / 270
Top 95 %
Chrono net 3h40'24"Allure 8'49/kmVitesse 6,8 km/h
Les Foulées de Villeurbanne - 21 km
Route17 mars· Villeurbanne· 21 km
2h06'03"RP
6'00/km536ᵉ scratch
Scratch
536ᵉ / 627
Top 85 %
Catégorie · V1M
134ᵉ / 147
Top 91 %
Genre · H
420ᵉ / 461
Top 91 %
Chrono net 2h06'03"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Trail d'Avenas
Trail13 janv.· Avenas· 12 km· 520 D+Cote 37
1h46'16"
8'51/km355ᵉ scratch
2018
Saintésprint
Trail1 déc.· Lyon· 21 km· 453 D+Cote 38
2h37'12"
7'29/km1 500ᵉ scratch
Scratch
1500ᵉ / 2509
Top 60 %
Catégorie · V1M
245ᵉ / 380
Top 64 %
Genre · H
1054ᵉ / 1479
Top 71 %
Chrono net 2h37'12"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route7 oct.· Lyon 02· 10 km
1h00'48"RP
6'05/km8 020ᵉ scratch
Scratch
8020ᵉ / 14040
Top 57 %
Catégorie · V1M
1216ᵉ / 1692
Top 72 %
Genre · H
5345ᵉ / 7245
Top 74 %
Chrono net 1h00'48"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h

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Ultra Des Coursières 100Km, Trails Des Coursières 50 Et 25Km, City Trail Coursières 12Km - Trail des Coursières 25 km
Trail10 mai 2025· Saint Martin En Hautné(e) en 1975M3M267ᵉ
3h19'48"
Saintelyon - LA SAINTELYON - SOLO
Trail30 décembre 2024· Lyonné(e) en 1975M3M5314ᵉ
14h04'44"
Trail Edf Cenis Tour : 11èMe éDition - Trail Bleu
Trail1 août 2020· Lanslebourg Mont Cenisné(e) en 1975M2M261ᵉ
7h22'49"
Foulées De Villeurbanne Carrefour Des Générations - 21 km
Route17 mars 2019· Villeurbannené(e) en 1975V1M535ᵉ
2h05'44"
Trail D'avenas - 12 km
Trail13 janvier 2019· Avenasné(e) en 1975V1M355ᵉ
1h46'16"
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