RalfTHATER

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Records & progression

5 km
23'10"
↘ −1'31" depuis 2012
5 km Müller & Egerer Lauf · 18 octobre 2015 · couru 3 fois
2012201320142015
10 km
48'59"
↘ −3'10" depuis 2013
10 km Volksbank Citylauf · 20 octobre 2019 · couru 4 fois
2013201520172019202120232025
Semi
1h43'49"
Öffentlicher Halbmarathon · 23 octobre 2016 · couru 3 fois
20162018202020222024
Marathon
4h08'24"
EWE Marathon · 21 octobre 2018 · couru 2 fois
201820192020202120222023
2025
10 km Volksbank Citylauf
Route12 oct.· Oldenburg· 10 km
58'27"
5'51/km532ᵉ scratch
Chrono net 58'27"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2024
Öffentliche Halbmarathon
Route20 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
2h03'00"
5'50/km779ᵉ scratch
Chrono net 2h03'00"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2023
EWE Marathon
Route15 oct.· Oldenburg· 42.195 km
4h57'22"
7'03/km211ᵉ scratch
Chrono net 4h57'22"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
2022
10 km Volksbank Citylauf
Route16 oct.· Oldenburg· 10 km
55'19"
5'32/km290ᵉ scratch
Chrono net 55'19"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
2019
10 km Volksbank Citylauf
Route20 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
48'59"
4'54/km254ᵉ scratch
Chrono net 48'59"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h57'02"
5'33/km2 892ᵉ scratch
Chrono net 1h57'02"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
EWE Marathon
Route21 oct.· Oldenburg· 42.195 kmRP
4h08'24"
5'53/km179ᵉ scratch
Chrono net 4h08'24"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
1. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
57'28"
-718ᵉ scratch
Chrono net 57'28"
2. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
58'58"
-815ᵉ scratch
Chrono net 58'58"
3. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
50'31"
-788ᵉ scratch
Chrono net 50'31"
4. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
1h02'19"
-804ᵉ scratch
Chrono net 1h02'19"
5. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
53'18"
-874ᵉ scratch
Chrono net 53'18"
6. Etappe
Routedate à préciser· Ossiloop
50'59"
-799ᵉ scratch
Chrono net 50'59"
2016
Öffentlicher Halbmarathon
Route23 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h43'49"
4'55/km293ᵉ scratch
Chrono net 1h43'49"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2015
5 km Müller & Egerer Lauf
Route18 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
23'10"
4'38/km65ᵉ scratch
2014
5 km Müller & Egerer Lauf
Route19 oct.· Oldenburg· 5 km
27'41"
5'32/km220ᵉ scratch
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
52'09"
5'13/km400ᵉ scratch
Chrono net 52'09"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2012
5 km Müller & Egerer Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 5 km
24'41"
4'56/km132ᵉ scratch