MarkusTHÖNE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
42'45"
↘ −7'56" depuis 2011
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 11 fois
201120132015201720192021
Semi
1h38'57"
↘ −4'01" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 6 fois
2015201620172018
Marathon
3h56'55"
Hamburg Marathon · 29 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'32"
4'45/km478ᵉ scratch
Chrono net 47'32"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'25"
4'39/km424ᵉ scratch
Chrono net 46'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'25"
4'39/km104ᵉ scratch
Chrono net 46'25"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h56'55"
5'37/km3 309ᵉ scratch
Chrono net 3h56'55"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h41'58"
4'50/km1 058ᵉ scratch
Chrono net 1h41'58"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h38'57"
4'41/km285ᵉ scratch
Chrono net 1h38'57"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h38'57"
4'41/km29ᵉ scratch
Chrono net 1h38'57"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h41'16"
4'48/km452ᵉ scratch
Chrono net 1h41'16"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h41'16"
4'48/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h41'16"Allure 4'48/kmVitesse 12,5 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'58"
4'53/km483ᵉ scratch
Chrono net 1h42'58"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
42'45"
4'17/km274ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'45"
4'17/km52ᵉ scratch
Chrono net 42'45"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'32"
4'57/km902ᵉ scratch
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'32"
4'57/km263ᵉ scratch
Chrono net 49'32"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km803ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km198ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach
54'14"
-357ᵉ scratch
Chrono net 54'14"
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'41"
5'04/km772ᵉ scratch
Chrono net 50'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'41"
5'04/km179ᵉ scratch
Chrono net 50'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h