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GirmaTESSEMA

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Courses par saison

1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h32'33"
↘ −3'02" depuis 2016
Bischofshof HalbMarathon · 2 juin 2019 · couru 5 fois
1h321h362016201720182019202020212022
Marathon
3h11'39"
↘ −15'29" depuis 2014
Marathon de Muenchen · 11 octobre 2015 · couru 6 fois
3h113h27201420162018202020222024
2024
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h17'05"
4'40/km1 931ᵉ scratch
Chrono net 3h17'05"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h19'24"
4'44/km5 802ᵉ scratch
Scratch
5802ᵉ / 44105
Top 13 %
Catégorie · V2M
603ᵉ / 7004
Top 9 %
Genre · H
5324ᵉ / 30818
Top 17 %
Chrono net 3h19'24"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2016
Marathon de Muenchen
Route9 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h19'23"
4'44/km542ᵉ scratch
Chrono net 3h19'23"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2015
Marathon de Muenchen
Route11 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h11'39"RP
4'33/km400ᵉ scratch
Chrono net 3h11'39"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Immobilien Zentrum Marathon
Route17 mai· Regensburg· 42,2 km
3h21'13"
4'46/km82ᵉ scratch
Chrono net 3h21'13"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42,2 km
3h27'08"
4'55/km977ᵉ scratch
Chrono net 3h27'08"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h