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MeikeTERZIS

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Courses par saison

1
2011
2012
2013
2014
1
2015
2
2016
1
2017
4
2018
3
2019
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'07"
↘ −2'10" depuis 2015
10 km Lauf · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
52'0755'4320152016201720182019
Semi
1h58'40"
↘ −6'18" depuis 2011
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 5 fois
1h582h042011201320152017201920212023
Marathon
3h41'10"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
3h414h202016201720182019
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
52'20"
5'14/km552ᵉ scratch
Chrono net 52'20"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
55'43"
5'34/km76ᵉ scratch
Chrono net 55'43"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2017
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
52'07"RP
5'13/km46ᵉ scratch
Chrono net 52'07"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2015
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km
54'17"
5'26/km62ᵉ scratch
Chrono net 54'17"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h