HaukeTERRUHN

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Chiffres clés
12 courses
2016 à 2026
4h11'53"
RP Marathon
1h53'25"
RP Semi
50'32"
RP 10 km
Courses par saison
1
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'32"
↘ −1'06" depuis 2019
Hotel Vivendi 10km Lauf · 16 avril 2022 · couru 2 fois
50'3251'382019202020212022
Semi
1h53'25"
↘ −12'40" depuis 2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · 31 mars 2018 · couru 7 fois
1h532h0620162018202020222024
Marathon
4h11'53"
Marathon de Gelsenkirchen · date à préciser · 2018 · couru 3 fois
4h114h2020182020202220242026
2026
Marathon de Duisburg
Route10 mai· Duisburg· 42.195 km
4h16'17"
6'04/km581ᵉ scratch
Chrono net 4h16'17"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h56'17"
5'31/km3 199ᵉ scratch
Chrono net 1h56'17"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h20'40"
6'11/km5 701ᵉ scratch
Chrono net 4h20'40"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h54'51"
5'27/km861ᵉ scratch
Chrono net 1h54'51"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2023
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h55'01"
5'27/km588ᵉ scratch
Chrono net 1h55'01"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2022
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'32"RP
5'03/km728ᵉ scratch
Chrono net 50'32"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h56'34"
5'32/km2 073ᵉ scratch
Chrono net 1h56'34"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'38"
5'10/km980ᵉ scratch
Chrono net 51'38"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h53'25"RP
5'23/km694ᵉ scratch
Chrono net 1h53'25"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Marathon de Gelsenkirchen
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h11'53"RP
5'58/km222ᵉ scratch
Chrono net 4h11'53"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h57'09"
5'33/km824ᵉ scratch
Chrono net 1h57'09"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h06'05"
5'59/km1 319ᵉ scratch
Chrono net 2h06'05"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h