FrédéricTERNACLE

né(e) en 1976
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Chiffres clés
11 courses
2014 à 2019
40 km
plus long trail
59'08"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
2
2014
2
2015
2
2016
1
2017
3
2018
1
2019
20191 course1 route
2019
Run in Lyon - 10 km de Lyon
Route6 oct.· Lyon 02· 10 km
59'08"RP
5'55/km6 585ᵉ scratch
Scratch
6585ᵉ / 13125
Top 50 %
Catégorie · V1M
1039ᵉ / 1633
Top 64 %
Genre · H
4833ᵉ / 7088
Top 68 %
Chrono net 59'08"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2018
Trail des Passerelles du Monteynard - Le petit Train - 28 km
Trail11 juil.· Treffort· 28 km· 1 150 D+Cote 44
4h35'45"
9'51/km133ᵉ scratch
Scratch
133ᵉ / 199
Top 67 %
Catégorie · V1M
27ᵉ / 46
Top 59 %
Genre · H
109ᵉ / 152
Top 72 %
Chrono net 4h35'45"Allure 9'51/kmVitesse 6,1 km/h
Chartreuse Trail Festival - Semi Trail
Trail18 mai· Saint Pierre De Chartreuse· 21 km· 1 200 D+Cote 48
2h42'15"
7'44/km67ᵉ scratch
Scratch
67ᵉ / 184
Top 36 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 39
Top 54 %
Genre · H
60ᵉ / 124
Top 48 %
Chrono net 2h42'15"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
Trail du Lac de Paladru - 14 km
Trail22 avr.· Paladru· 14 km· 380 D+Cote 45
1h23'24"
5'57/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 839
Top 27 %
Catégorie · V1M
75ᵉ / 240
Top 31 %
Genre · H
198ᵉ / 475
Top 42 %
Chrono net 1h23'25"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2017
Le Tour pédestre du Lac de Paladru
Route27 août· Montferrat· 14 km
1h12'10"
5'09/km420ᵉ scratch
Scratch
420ᵉ / 1057
Top 40 %
Catégorie · V1M
135ᵉ / 259
Top 52 %
Genre · H
394ᵉ / 788
Top 50 %
Chrono net 1h12'10"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
2016
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route5 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h24'30"
4'53/km447ᵉ scratch
Scratch
447ᵉ / 1402
Top 32 %
Catégorie · V1M
152ᵉ / 328
Top 46 %
Genre · H
399ᵉ / 949
Top 42 %
Chrono net 1h24'30"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Chartreuse Trail Festival - Trail 12 km
Trail15 mai· St Pierre De Chartreuse· 12 km· 520 D+Cote 45
1h38'11"
8'11/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 147
Top 45 %
Catégorie · V1M
14ᵉ / 22
Top 64 %
Genre · H
61ᵉ / 88
Top 69 %
Chrono net 1h38'11"Allure 8'11/kmVitesse 7,3 km/h
2015
Trail de Côte Rouge - 25 km
Trail18 juil.· Treffort· 25 km
4h09'38"
9'59/km397ᵉ scratch
Scratch
397ᵉ / 590
Top 67 %
Catégorie · SEM
166ᵉ / 217
Top 76 %
Genre · H
307ᵉ / 412
Top 75 %
Chrono net 4h09'38"Allure 9'59/kmVitesse 6,0 km/h
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route7 juin· Lepin Le Lac· 17.3 km
1h31'36"
5'18/km836ᵉ scratch
Scratch
836ᵉ / 1690
Top 49 %
Catégorie · SEM
245ᵉ / 361
Top 68 %
Genre · H
740ᵉ / 1180
Top 63 %
Chrono net 1h31'36"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2014
Ultra Tour des 4 Massifs - 40 km
Trail23 août· St Nazaire Les Eymes· 40 km
9h45'08"
14'38/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 195
Top 90 %
Catégorie · SEM
91ᵉ / 96
Top 95 %
Genre · H
145ᵉ / 155
Top 94 %
Chrono net 9h45'08"Allure 14'38/kmVitesse 4,1 km/h
Le Tour du Lac d'Aiguebelette
Route1 juin· Lac D'aiguebelette· 17.3 km
1h26'07"
4'59/km720ᵉ scratch
Scratch
720ᵉ / 1621
Top 44 %
Catégorie · SEM
220ᵉ / 339
Top 65 %
Genre · H
640ᵉ / 1114
Top 57 %
Chrono net 1h26'07"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h