NicoleTERKOWSKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'04"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 5 fois
201920202021202220232024
Semi
2h21'35"
↘ −4'13" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
20222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h26'25"
6'56/km12 836ᵉ scratch
Chrono net 2h26'25"Brut 3h14'14"Allure 6'56/kmVitesse 8,6 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h25'45"
6'55/km12 012ᵉ scratch
Chrono net 2h25'45"Brut 3h33'00"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h01'26"
6'09/km1 637ᵉ scratch
Chrono net 1h01'26"Brut 1h11'39"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h02'50"
6'17/km1 737ᵉ scratch
Chrono net 1h02'50"Brut 1h13'44"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h21'35"
6'43/km7 735ᵉ scratch
Chrono net 2h21'35"Brut 3h08'33"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h02'48"
6'17/km1 224ᵉ scratch
Chrono net 1h02'48"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h25'48"
6'55/km6 939ᵉ scratch
Chrono net 2h25'48"Brut 3h21'07"Allure 6'55/kmVitesse 8,7 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'38"
6'04/km602ᵉ scratch
Chrono net 1h00'38"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
57'04"
5'42/km1 020ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h