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NicoleTERKOWSKI

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Courses par saison

1
2019
2020
1
2021
2
2022
2
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
57'04"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 5 fois
57'041h02201920202021202220232024
Semi
2h21'35"
↘ −4'13" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
2h212h2620222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h01'26"
6'09/km1 637ᵉ scratch
Chrono net 1h01'26"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h02'50"
6'17/km1 737ᵉ scratch
Chrono net 1h02'50"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h02'48"
6'17/km1 224ᵉ scratch
Chrono net 1h02'48"Allure 6'17/kmVitesse 9,6 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'38"
6'04/km602ᵉ scratch
Chrono net 1h00'38"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
57'04"RP
5'42/km1 020ᵉ scratch
Chrono net 57'04"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h