ZakiaTERFOUS

née en 1967
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Chiffres clés
11 courses
2018 à 2026
2h39'35"
RP Semi
1h06'39"
RP 10 km
11 km
plus long trail · 23 D+
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
2019
2020
2
2021
2
2022
2
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 route
2026
La Route du Louvre - 10 km
Route10 mai· Lens· 10 km
1h13'31"
7'21/km3 146ᵉ scratch
Scratch
3146ᵉ / 3396
Top 93 %
Catégorie · M4F
48ᵉ / 54
Top 89 %
Genre · F
1264ᵉ / 1439
Top 88 %
Chrono net 1h13'31"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2024
CASSEL URBAN TRAIL 2024
Trail23 nov.
2h26'43"
-1 674ᵉ scratch
Scratch
1674ᵉ / 1844
Top 91 %
Catégorie · M4F
24ᵉ / 29
Top 83 %
Genre · F
580ᵉ / 675
Top 86 %
Chrono net 2h26'43"
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h45'23"
8'16/km26 126ᵉ scratch
Scratch
26126ᵉ / 26461
Top 99 %
Catégorie · M4F
473ᵉ / 484
Top 98 %
Genre · F
9715ᵉ / 9915
Top 98 %
Chrono net 2h45'23"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Allure par km
51015moy. 8'167'43020 km
Arena Trail de Liévin | Les Galibots
Trail12 juil.· Lievin· 8 km· 95 D+Cote 21
1h33'42"
11'43/km301ᵉ scratch
2023
Arena Trail de Liévin | Les Galibots
Trail8 juil.· Lievin· 8 km· 90 D+Cote 29
1h06'31"
8'19/km166ᵉ scratch
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21.097 kmRP
2h39'35"
7'34/km43 912ᵉ scratch
Scratch
43912ᵉ / 45406
Top 97 %
Catégorie · M4F
456ᵉ / 503
Top 91 %
Genre · F
15932ᵉ / 16832
Top 95 %
Chrono net 2h39'35"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2022
Urban Trail De Lille - 5 Et 10Km Kiprun Race - 10 Km Route
Route2 oct.· Lille· 10 kmRP
1h06'39"
6'40/km1 266ᵉ scratch
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - 10km Label régional
Route13 mai· Lens· 10 km
1h08'31"
6'51/km1 368ᵉ scratch
Scratch
1368ᵉ / 1608
Top 85 %
Chrono net 1h08'31"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2021
10 km de Marchiennes
Route10 oct.· Marchiennes· 10 km
1h06'53"
6'41/km1 023ᵉ scratch
Scratch
1023ᵉ / 1074
Top 95 %
Catégorie · M3F
33ᵉ / 35
Top 94 %
Genre · F
321ᵉ / 349
Top 92 %
Chrono net 1h06'53"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
Arena Trail de Liévin | Les Galibots
Trail13 juil.· Lievin· 8 km· 80 D+Cote 33
58'00"
7'15/km153ᵉ scratch
2018
Trail de la Petite Sensée | La Brunehaut
Trail23 juin· 11 km· 23 D+Cote 30
1h26'23"
7'51/km274ᵉ scratch