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ZakiaTERFOUS

née en 1967
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Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'39"
↘ −4'21" depuis 2018
Urban Trail De Lille - 5 Et 10Km Kiprun Race - 10 Km Route · 1 octobre 2022 · couru 7 fois
1h061h1520182020202220242026
Semi
2h39'35"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023 · 5 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
La Route du Louvre - 10 km
Route10 mai· Lens· 10 km
1h13'31"
7'21/km3 146ᵉ scratch
Scratch
3146ᵉ / 3396
Top 93 %
Catégorie · M4F
48ᵉ / 54
Top 89 %
Genre · F
1264ᵉ / 1439
Top 88 %
Chrono net 1h13'31"Allure 7'21/kmVitesse 8,2 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
2h45'23"
8'16/km26 126ᵉ scratch
Scratch
26126ᵉ / 26461
Top 99 %
Catégorie · M4F
473ᵉ / 484
Top 98 %
Genre · F
9715ᵉ / 9915
Top 98 %
Chrono net 2h45'23"Allure 8'16/kmVitesse 7,3 km/h
Allure par km
51015moy. 8'167'43020 km
2023
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2023
Route5 mars· 21,1 km
2h39'35"RP
7'34/km43 912ᵉ scratch
Scratch
43912ᵉ / 45406
Top 97 %
Catégorie · M4F
456ᵉ / 503
Top 91 %
Genre · F
15932ᵉ / 16832
Top 95 %
Chrono net 2h39'35"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2022
Urban Trail De Lille - 5 Et 10Km Kiprun Race - 10 Km Route
Route1 oct.· Lille· 10 km
1h06'39"RP
6'40/km1 266ᵉ scratch
La Route du Louvre - Dimanche 15 mai 2022 - 10km Label régional
Route13 mai· Lens· 10 km
1h08'31"
6'51/km1 368ᵉ scratch
Scratch
1368ᵉ / 1608
Top 85 %
Chrono net 1h08'31"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2021
10 km de Marchiennes
Route10 oct.· Marchiennes· 10 km
1h06'53"
6'41/km1 023ᵉ scratch
Scratch
1023ᵉ / 1074
Top 95 %
Catégorie · M3F
33ᵉ / 35
Top 94 %
Genre · F
321ᵉ / 349
Top 92 %
Chrono net 1h06'53"Allure 6'41/kmVitesse 9,0 km/h
La Route Du Louvre (Semi Marathon 5Km & 10Km) - 10 Km Route
Route3 juil.· Lens· 10 km
1h07'14"
6'43/km838ᵉ scratch
Chrono net 1h07'14"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2019
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route12 mai· Lens· 10 km
1h15'46"
7'35/km1 164ᵉ scratch
2018
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route13 mai· Lille· 10 km
1h11'00"
7'06/km1 013ᵉ scratch