FrankTERESIAK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'42"
↘ −23'25" depuis 2012
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 4 fois
201220132014
Marathon-
jamais couru
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h01'26"
5'45/km1 180ᵉ scratch
Chrono net 2h01'26"Brut 2h03'02"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
2h01'26"
5'45/km1 180ᵉ scratch
Chrono net 2h01'26"Brut 2h03'02"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h58'42"
5'38/km1 137ᵉ scratch
Chrono net 1h58'42"Brut 2h00'09"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h22'07"
6'44/km1 739ᵉ scratch
Chrono net 2h22'07"Brut 2h23'38"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h