MarcTENOT

né en 1969
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Chiffres clés
93 courses
2005 à 2026
3h22'59"
RP Marathon
1h30'38"
RP Semi
42'40"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2005
2
2006
3
2007
3
2008
2
2009
4
2010
3
2011
2
2012
1
2013
4
2014
7
2015
3
2016
6
2017
10
2018
4
2019
1
2020
2021
3
2022
6
2023
7
2024
12
2025
9
2026
20269 courses5 route4 trail
2026
Le Réveil des Ducs - 70 km
Trail25 juin· Vannes· 70 km· 500 D+
12h02'04"
10'19/km1 441ᵉ scratch
Scratch
1441ᵉ / 1496
Top 96 %
Catégorie · M4M
46ᵉ / 52
Top 88 %
Genre · H
1172ᵉ / 1213
Top 97 %
Chrono net 12h02'04"Allure 10'19/kmVitesse 5,8 km/h
LES FOULEES JACQUOLANDINES - 10 Km Eco Protech
Route5 juin· St jacques de la lande· 10 km
45'31"
4'33/km236ᵉ scratch
La Jouannaise En Vue - LA MOYENNE JOUANNAISE
Route31 mai· Saint Jouan De L'isle
1h01'44"
-32ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 24KM
Trail19 avr.· Rennes· 24 km
2h49'46"
7'04/km2 359ᵉ scratch
Apirun Tour | L'Orange Bleue
Trail18 avr.· Liffre· 8 km· 80 D+Cote 36
44'38"
5'35/km111ᵉ scratch
Scratch
111ᵉ / 204
Top 54 %
Chrono net 44'38"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
La Rennaise - Le Trophee Sobhi Sport
Route28 mars· Rennes
1h26'32"
-618ᵉ scratch
Trail du Pays des Fous | Trail Découverte CIC Guichen
Trail15 mars· 10 km· 300 D+Cote 32
1h24'10"
8'25/km248ᵉ scratch
Foulées Saint-Gilloises 2026 : 19ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route28 févr.· Saint-Gilles· 21.1 km
2h10'38"
6'11/km1 042ᵉ scratch
Tout Betton Court 2026 - 10km mesuré
Route1 févr.· Betton· 10 km
47'09"
4'43/km430ᵉ scratch
Scratch
430ᵉ / 1402
Top 31 %
Chrono net 47'09"Brut 47'09"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2025
Course De Noel By Apiruntour - 10KM corrida de Noël Ouest Boissons
Route20 déc.· Liffre· 10 km
53'48"
5'23/km754ᵉ scratch
Scratch
754ᵉ / 1584
Top 48 %
Chrono net 53'48"Brut 54'43"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
Tout Rennes Court - Le S'MI Ouest-France
Route12 oct.· Rennes
2h06'59"
-3 284ᵉ scratch
Scratch
3284ᵉ / 4712
Top 70 %
Chrono net 2h06'59"Brut 2h06'59"
Roazhon Run 2025 - Roazhon Run 10km - MAIF
Route20 sept.· Rennes· 10 km
47'19"
4'44/km517ᵉ scratch
Scratch
517ᵉ / 1810
Top 29 %
Chrono net 47'19"Brut 47'19"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail26 juin· Vannes· 56 km· 520 D+Cote 33
9h14'07"
9'54/km1 821ᵉ scratch
Scratch
1821ᵉ / 1958
Top 93 %
Catégorie · M4M
75ᵉ / 82
Top 91 %
Genre · H
1326ᵉ / 1407
Top 94 %
Chrono net 9h14'07"Allure 9'54/kmVitesse 6,1 km/h
LES FOULEES JACQUOLANDINES - 10 Km Eco Protech
Route6 juin· St jacques de la lande· 10 km
47'01"
4'42/km288ᵉ scratch
La Jouanaise En Vue - La grande jouanaise 13 km
Route18 mai· Saint Jouan De L'isle· 13 km
1h22'01"
6'19/km85ᵉ scratch
Trail de Ker Al Lann - Tkal | TKAL Run
Trail4 mai· 17 km· 350 D+Cote 45
1h54'53"
6'45/km101ᵉ scratch
Apirun Tour | L'Orange Bleue - Course 8 km
Trail20 avr.· 8 km· 50 D+Cote 33
59'59"
7'30/km175ᵉ scratch
Trail du Pays des Fous | Trail Découverte CIC Guichen
Trail16 mars· 10 km· 280 D+Cote 34
1h18'45"
7'53/km225ᵉ scratch
La Rennaise - La Nocturne Sobhi Sport
Route15 mars· Rennes
57'45"
-669ᵉ scratch
Foulées Saint-Gilloises 2025 : 18ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Route1 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h49'24"
5'11/km583ᵉ scratch
Scratch
583ᵉ / 1165
Top 50 %
Chrono net 1h49'24"Brut 1h49'24"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Foulées Castelnodaises 2025 - 10km sur route - Sobhi Sport La Courrouze
Route23 févr.· Noyal chatillon sur seich· 10 km
50'26"
5'03/km378ᵉ scratch
Scratch
378ᵉ / 695
Top 54 %
Chrono net 50'26"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Marathon Vert de Rennes
Route26 oct.· Rennes· 42.195 km
4h11'43"
5'58/km2 049ᵉ scratch
Scratch
2049ᵉ / 2430
Top 84 %
Catégorie · M4M
92ᵉ / 114
Top 81 %
Genre · H
1829ᵉ / 2111
Top 87 %
Chrono net 4h11'43"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Apirun Tour | La Blot - Course 13 km
Trail20 avr.· 13 km· 110 D+Cote 34
1h34'54"
7'18/km307ᵉ scratch
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
3h58'24"
5'39/km22 836ᵉ scratch
Scratch
22836ᵉ / 53818
Top 42 %
Catégorie · M3M
1399ᵉ / 3675
Top 38 %
Genre · H
19492ᵉ / 39173
Top 50 %
Chrono net 3h58'24"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Allure par km
102030moy. 5'395'19042 km
Trail du Pays des Fous | Trail Découverte
Trail17 mars· 10 km· 250 D+Cote 32
1h24'23"
8'26/km174ᵉ scratch
Foulées Saint-Gilloises 2024 : 17ème édition - Semi Marathon De Saint Gilles
Route2 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
1h48'30"
5'09/km570ᵉ scratch
Tout Betton Court 2024 - 10 Km Route
Route4 févr.· Betton· 10 km
51'16"
5'08/km667ᵉ scratch
Trail de la Ria et de l’Océan | Trail 15km
Trail21 janv.· Plouhinec· 15 km· 100 D+Cote 46
1h20'10"
5'21/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 575
Top 18 %
Chrono net 1h20'10"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2023
Marathon Vert Rennes Konica Minolta - Marathon
Route21 oct.· Rennes· 42.195 km
4h39'34"
6'38/km1 993ᵉ scratch
Roazhon Run 2023 - Trail 15 km
Trail23 sept.· Rennes· 15 km
1h20'10"
5'21/km103ᵉ scratch
Scratch
103ᵉ / 575
Top 18 %
Chrono net 1h20'10"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
LES FOULEES JACQUOLANDINES - 10 km ECO-PROTECH
Route6 juin· 10 km
45'51"
4'35/km186ᵉ scratch
Scratch
186ᵉ / 307
Top 61 %
Chrono net 45'51"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Fresnaye Trail
Trail23 avr.· 17 km· 450 D+Cote 46
1h47'30"
6'19/km153ᵉ scratch
Semi De Saint-Gilles - 1/2 Marathon
Route4 mars· Saint Gilles· 21.1 km
2h01'28"
5'45/km883ᵉ scratch
10km Blot - 10 Km Route
Route22 janv.· Saint Gregoire· 10 km
53'06"
5'19/km1 765ᵉ scratch
2022
La Gévezé c'est le Pied - La gros panard 16 kms
Route15 oct.· 16 km
1h21'35"
5'06/km45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 50
Top 90 %
Chrono net 1h21'35"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
Trail du Clocher Tors
Trail22 mai· 28 km· 450 D+Cote 43
3h09'24"
6'46/km124ᵉ scratch
Semi De Saint Gilles - Semi Marathon
Route6 mars· Saint Gilles· 21.1 km
1h44'16"
4'56/km473ᵉ scratch
2020
Foulées Saint-Gilloises 2020 : 14ème édition - Semi-marathon de Saint Gilles
Routedate à préciser· 21.1 km
2h14'41"
6'23/km884ᵉ scratch
Scratch
884ᵉ / 917
Top 96 %
Chrono net 2h14'41"Brut 2h15'26"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2019
La Rotte des Gobions Verts | La Noet
Trail30 déc.· Romille· 9 km· 90 D+Cote 35
1h10'58"
7'53/km152ᵉ scratch
Marathon de Salon de Provence
Route13 oct.· Salon De Provence· 42.195 km
3h54'55"
5'34/km345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 1389
Top 25 %
Catégorie · V2M
72ᵉ / 294
Top 24 %
Genre · H
319ᵉ / 1083
Top 29 %
Chrono net 3h54'55"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route26 mai· Cancale· 42.195 km
3h45'14"
5'20/km762ᵉ scratch
Scratch
762ᵉ / 2696
Top 28 %
Catégorie · VEM
306ᵉ / 1081
Top 28 %
Genre · H
719ᵉ / 2132
Top 34 %
Chrono net 3h45'14"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
Trail Entre Dunes et Bouchots - 23 km
Trail6 avr.· Hillion· 23 km· 635 D+Cote 46
2h42'54"
7'05/km166ᵉ scratch
Scratch
166ᵉ / 375
Top 44 %
Catégorie · V2M
21ᵉ / 58
Top 36 %
Genre · H
157ᵉ / 297
Top 53 %
Chrono net 2h42'54"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h
2018
Marathon Vert de Rennes
Route28 oct.· Rennes· 42.195 km
4h09'43"
5'55/km1 059ᵉ scratch
Scratch
1059ᵉ / 1403
Top 75 %
Catégorie · V1M
375ᵉ / 468
Top 80 %
Genre · H
963ᵉ / 1238
Top 78 %
Chrono net 4h09'43"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
1h56'55"
5'32/km2 204ᵉ scratch
Scratch
2204ᵉ / 3230
Top 68 %
Catégorie · V1M
748ᵉ / 942
Top 79 %
Genre · H
2007ᵉ / 2620
Top 77 %
Chrono net 1h56'55"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Semi-Marathon Cancale / St Malo - 1/2 Marathon
Route2 sept.· Saint Malo· 21.1 km
1h53'36"
5'23/km1 304ᵉ scratch
Courses De La Vaunoise - Course individuel 11km
Route14 juil.· Pleumeleuc· 11 km
50'59"
4'38/km73ᵉ scratch
La Bédéenature - Course Nature de 14 km
Trail16 juin· Bedee· 14 km
1h09'48"
4'59/km63ᵉ scratch
Trail de la Vallée du Serein
Trail9 juin· 22 km· 500 D+Cote 36
3h16'53"
8'57/km72ᵉ scratch
Course Nature De Saint-Guihen - Course nature 14km
Trail21 avr.· Landehen· 14 km
1h14'55"
5'21/km42ᵉ scratch
Trail de Ker Al Lann | TKAL Run
Trail8 avr.· 14 km· 325 D+Cote 44
1h41'02"
7'13/km110ᵉ scratch
Semi-Marathon de St Gilles
Route3 mars· St Gilles· 21.1 km
2h12'46"
6'18/km703ᵉ scratch
Scratch
703ᵉ / 740
Top 95 %
Catégorie · V1M
202ᵉ / 208
Top 97 %
Genre · H
580ᵉ / 602
Top 96 %
Chrono net 2h12'46"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Trail de la Ria et de l'Océan - 22 km
Trail28 janv.· Plouhinec· 22 km
2h14'45"
6'08/km394ᵉ scratch
Scratch
394ᵉ / 474
Top 83 %
Catégorie · VEM
163ᵉ / 191
Top 85 %
Genre · H
352ᵉ / 393
Top 90 %
Chrono net 2h16'53"Allure 6'13/kmVitesse 9,6 km/h
2017
Marathon de la baie du Mont-St-Michel
Route28 mai· Cancale· 42.195 km
4h59'44"
7'06/km2 714ᵉ scratch
Scratch
2714ᵉ / 3101
Top 88 %
Catégorie · V1M
839ᵉ / 911
Top 92 %
Genre · H
2247ᵉ / 2492
Top 90 %
Chrono net 4h59'44"Allure 7'06/kmVitesse 8,4 km/h
Trail des Ebihens
Trail21 mai· 20 km· 250 D+Cote 43
2h03'54"
6'12/km469ᵉ scratch
Rennes Urban Trail - 24 km
Trail2 avr.· Rennes· 24 km
2h16'07"
5'40/km386ᵉ scratch
Trail des vallées (Saint Pierre de Plesguen)
Trail26 mars· 32 km· 650 D+Cote 48
3h20'37"
6'16/km82ᵉ scratch
Foulées Saint-Gilloises - 1/2 Marathon
Route4 mars· Saint Gilles· 21.1 km
2h16'27"
6'28/km776ᵉ scratch
Trail du Clocher Tors
Trail22 janv.· 15 km· 250 D+Cote 50
1h26'08"
5'45/km73ᵉ scratch
2016
Tout Rennes Court - 21,1 km
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
2h00'40"
5'43/km2 378ᵉ scratch
Scratch
2378ᵉ / 2928
Top 81 %
Catégorie · V1M
783ᵉ / 887
Top 88 %
Genre · H
2098ᵉ / 2413
Top 87 %
Chrono net 2h00'40"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10ème éDition Des Foulées De Saint-Gilles - Semi marathon St Gilles
Route6 mars· Saint-Gilles· 21.1 km
2h01'59"
5'47/km844ᵉ scratch
Trail du Clocher Tors
Trail24 janv.· 25 km· 450 D+Cote 46
2h32'52"
6'07/km173ᵉ scratch
2015
La Course Nature Vern Sur Seiche - 15 km
Route13 déc.· Vern Sur Seiche· 15 km
1h17'12"
5'09/km180ᵉ scratch
Championnats De France De Marathon - Marathon Vert Rennes - Marathon SE
Route25 oct.· Rennes· 42.195 km
4h24'29"
6'16/km1 685ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route11 oct.· Rennes· 21.1 km
2h04'11"
5'53/km2 937ᵉ scratch
Course Nature De Nuit - Course Nature De Nuit 12 km
Trail3 oct.· Le Petit Fougeray· 12 km
1h02'58"
5'15/km53ᵉ scratch
Defi Du Jerzual - Défi du Jerzual 11 km
Route20 sept.· Dinan· 11 km
52'08"
4'44/km500ᵉ scratch
Grand Raid du Golfe du Morbihan - 177 km
Trail26 juin· Vannes· 177 km· 694 D+
27h35'53"
9'21/km153ᵉ scratch
Scratch
153ᵉ / 474
Top 32 %
Catégorie · VEM
118ᵉ / 363
Top 33 %
Genre · H
147ᵉ / 440
Top 33 %
Chrono net 27h35'53"Allure 9'21/kmVitesse 6,4 km/h
6 H Tinteniac Ind & Relais A 3 & 6 - 6 H Tinteniac Ind
Route31 mai· Tinteniac· 79.567 km
-
-31ᵉ scratch
2014
Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route12 oct.· Rennes· 21.1 km
1h46'13"
5'02/km1 931ᵉ scratch
Foulees De Pleumeleuc - Foulées
Route14 juil.· Pleui-Ieleuc
44'12"
-72ᵉ scratch
6 heures de Tinténiac
Route25 mai· Tinteniac· 75.156 km
-
-37ᵉ scratch
Trail Glazig Du Sud Goelo - Trail de 45 km
Trail8 févr.· Plourhan· 45 km
5h18'15"
7'04/km331ᵉ scratch
2013
Les Ebihens St Jacut De La Mer - Trail des Ebihens 20,800 km
Trail2 juin· St Jacut De La Mer· 20.8 km
2h24'09"
6'56/km658ᵉ scratch
2012
Trail Court De Broceliande - Trail court 35 km
Trail2 sept.· Tremlin· 35 km
4h22'38"
7'30/km202ᵉ scratch
Trail Court Vallee Du Boel - Course Nature 14 km
Trail10 juin· Guichen· 14 km
1h13'13"
5'14/km120ᵉ scratch
2011
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
2h01'16"
5'45/km2 666ᵉ scratch
Trail Entre Dunes et Bouchots - 22 km
Trail10 avr.· Hillion· 22 km
2h17'51"
6'16/km160ᵉ scratch
Scratch
160ᵉ / 260
Top 62 %
Catégorie · V1M
79ᵉ / 101
Top 78 %
Genre · H
153ᵉ / 217
Top 71 %
Chrono net 2h17'51"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Semi-Marathon De St Gilles - semi marathon
Route5 mars· Saint Gilles· 21.1 km
1h48'30"
5'09/km567ᵉ scratch
2010
Semi Marathon International Ouest France Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route10 oct.· Rennes· 21.1 km
2h01'05"
5'44/km2 632ᵉ scratch
Trail Des Légendes De Brocéliande - Course Nature 16 Km mesuré
Trail5 sept.· Yffendic· 16 km
1h36'45"
6'03/km306ᵉ scratch
Courir à Pleumeleuc - Course 10 Km environ
Route14 juil.· Pleumeleuc· 10 km
43'31"
4'21/km79ᵉ scratch
Semi-Marathon De St Gilles - Semi Marathon
Route6 mars· Saint Gilles· 21.1 km
1h39'50"
4'44/km356ᵉ scratch
2009
Les 100 km de Millau
Route26 sept.· Millau· 100 km
11h09'58"
6'42/km209ᵉ scratch
La Route Du Plaisir - 10Km - 10 Km Route
Route11 janv.· Saint Gregoire· 10 kmRP
42'40"
4'16/km348ᵉ scratch
2008
Semi Marathon International De St Pol - Morlaix - 1/2 Marathon
Route26 oct.· St Pol - Morlaix· 21.1 km
1h33'17"
4'25/km631ᵉ scratch
Tout Rennes Court - 10 Km National - 10 Km Route
Route12 oct.· Rennes· 10 km
56'20"
5'38/km2 434ᵉ scratch
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h28'35"
4'57/km5 388ᵉ scratch
Scratch
5388ᵉ / 35732
Top 15 %
Catégorie · SEM
3592ᵉ / 16750
Top 21 %
Genre · H
5092ᵉ / 28327
Top 18 %
Chrono net 3h28'35"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2007
Marathon International De La Rochelle "Serge Vigot" - Marathon
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h26'34"
4'54/km1 737ᵉ scratch
Semi Marathon International - Tout Rennes Court - 1/2 Marathon
Route14 oct.· Rennes· 21.1 km
1h35'46"
4'32/km674ᵉ scratch
10 Km D'annecy - 10 Km Route
Route23 sept.· Annecy· 10 km
43'28"
4'21/km292ᵉ scratch
2006
Marathon De Vannes - Marathon
Route15 oct.· Vannes· 42.195 kmRP
3h22'59"
4'49/km306ᵉ scratch
Semi Marathon De Cancale St Malo - 1/2 Marathon
Route28 mai· Cancale St Malo· 21.1 kmRP
1h30'38"
4'18/km420ᵉ scratch
2005
Semi Marathon De Ouest France Rennes - 1/2 Marathon
Route9 oct.· Rennes· 21.1 km
1h35'38"
4'32/km766ᵉ scratch