HelmutTENBERG

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Courses par saison

2014

2015

2016

2017

2018

2019

2020

20201 course1 route

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

1h49'40"

↘ −1'53" depuis 2018

Hauptlauf · date à préciser · 2020 · couru 2 fois

Marathon

3h34'40"

↘ −19'22" depuis 2014

Hamburg Marathon · 28 avril 2019 · couru 3 fois

2019

Hamburg Marathon

Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km

3h34'40"RP

5'05/km2 185ᵉ scratch

Chrono net 3h34'40"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h

2017

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km

4h06'17"

5'50/km15 955ᵉ scratch

Chrono net 4h06'17"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h

2014

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km

3h54'02"

5'33/km5 202ᵉ scratch

Chrono net 3h54'02"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h