FrankTEMPELMAN

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Courses par saison
1
2021
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'50"
Vestingloop Hellevoetsluis - 10km · - · couru 2 fois
37'5039'30
Semi
1h35'13"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h35'48"
Vuurtorenloop Hoek van Holland - Eneco Halve Marathon · - · couru 3 fois
1h354h11
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21,1 km
1h35'13"RP
4'31/km1 233ᵉ scratch
Catégorie · M35
180ᵉ / 1172
Top 15 %
Genre · H
1060ᵉ / 8854
Top 12 %
Chrono net 1h35'13"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h