FrankTEMPELMAN

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Courses par saison
1
2021
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'50"
Vestingloop Hellevoetsluis - 10km · - · couru 2 fois
37'5039'30
Semi
1h35'13"
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h35'48"
Vuurtorenloop Hoek van Holland - Eneco Halve Marathon · - · couru 3 fois
1h354h11
2023
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h48'04"
5'24/km7 126ᵉ scratch
Catégorie · M35
1080ᵉ / 1867
Top 58 %
Genre · H
6282ᵉ / 12990
Top 48 %
Chrono net 3h48'04"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
4h11'10"
5'57/km6 748ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1722ᵉ / 2332
Top 74 %
Genre · H
5802ᵉ / 8511
Top 68 %
Chrono net 4h11'10"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
Sans date
Vuurtorenloop Hoek van Holland - Eneco Halve Marathon
Route-· Hoek van Holland· 42.195 km
1h35'48"RP
2'16/km29ᵉ scratch