JonasTEMPEL

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Courses par saison
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h02'26"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h33'58"
↘ −48'27" depuis 2025
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 2 fois
4h335h2220252026
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h02'26"RP
5'48/km3 417ᵉ scratch
Chrono net 2h02'26"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h