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BenediktTEMMING

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Courses par saison

1
2011
1
2012
2
2013
1
2014
2
2015
2016
2017
2018
3
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'24"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 19 avril 2025 · couru 7 fois
41'2442'2320112013201520172019202120232025
Semi
1h20'55"
↘ −7'21" depuis 2013
Halbmarathon · 4 avril 2015 · couru 3 fois
1h201h28201320142015
Marathon-
jamais couru
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'24"RP
4'08/km189ᵉ scratch
Chrono net 41'24"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'24"
4'08/km20ᵉ scratch
Chrono net 41'24"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'23"
4'14/km234ᵉ scratch
Chrono net 42'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
42'23"
4'14/km21ᵉ scratch
Chrono net 42'23"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'47"
4'11/km183ᵉ scratch
Chrono net 41'47"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'47"
4'11/km27ᵉ scratch
Chrono net 41'47"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'44"
4'10/km180ᵉ scratch
Chrono net 41'44"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h