CarinaTEMBORIUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'02"
↘ −4'30" depuis 2011
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 5 fois
2011201320152017201920212023
Semi
1h44'28"
↘ −14'48" depuis 2017
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 3 fois
20172018201920202021202220232024
Marathon
4h13'14"
↘ −32'19" depuis 2018
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
2018201920202021202220232024
2025
Rennsteig-Herbstlauf - 20km Lauf
Route5 oct.· Rennsteig Herbstlauf· 20 km
1h47'04"
5'21/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h47'04"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h13'14"
6'00/km7 839ᵉ scratch
Chrono net 4h13'14"Brut 4h26'09"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h44'28"
4'57/km73ᵉ scratch
Chrono net 1h44'28"Brut 1h48'03"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
49'02"
4'54/km364ᵉ scratch
Chrono net 49'02"Brut 52'13"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'18"
5'02/km443ᵉ scratch
Chrono net 50'18"Brut 53'32"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
20km Lauf
Routedate à préciser· Rennsteig Herbstlauf· 20 km
1h49'06"
5'27/km18ᵉ scratch
Chrono net 1h49'06"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h27'41"
6'21/km29 380ᵉ scratch
Scratch
29380ᵉ / 44105
Top 67 %
Catégorie · SEF
2263ᵉ / 4118
Top 55 %
Genre · F
6690ᵉ / 13287
Top 50 %
Chrono net 4h27'41"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
4h45'33"
6'46/km7 213ᵉ scratch
Chrono net 4h45'33"Brut 5h41'19"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h55'20"
5'28/km117ᵉ scratch
Chrono net 1h55'20"Brut 1h56'09"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h59'16"
5'39/km187ᵉ scratch
Chrono net 1h59'16"Brut 2h01'07"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'16"
5'26/km207ᵉ scratch
Chrono net 54'16"Brut 55'12"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'16"
5'26/km27ᵉ scratch
Chrono net 54'16"Brut 55'12"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'32"
5'21/km132ᵉ scratch
Chrono net 53'32"Brut 54'22"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h