DirkTEMBORIUS

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Records & progression

5 km
28'44"
5km Fit and Fun Lauf · 30 mars 2013 · couru 2 fois
2013
10 km
55'10"
↘ −0'32" depuis 2014
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
20142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'10"
5'31/km1 589ᵉ scratch
Chrono net 55'10"Brut 56'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'42"
5'34/km1 775ᵉ scratch
Chrono net 55'42"Brut 58'45"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'42"
5'34/km541ᵉ scratch
Chrono net 55'42"Brut 58'45"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'44"
5'45/km449ᵉ scratch
Chrono net 28'44"Brut 29'01"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'44"
5'45/km170ᵉ scratch
Chrono net 28'44"Brut 29'01"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h