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CarinaTEMBORIUS

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Courses par saison

1
2011
2
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2
2023
3
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'02"
↘ −4'30" depuis 2011
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 5 fois
49'0254'162011201320152017201920212023
Semi
1h44'28"
↘ −14'48" depuis 2017
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 30 mars 2024 · couru 3 fois
1h441h5920172018201920202021202220232024
Marathon
4h13'14"
↘ −32'19" depuis 2018
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 3 fois
4h134h452018201920202021202220232024
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h44'28"RP
4'57/km73ᵉ scratch
Chrono net 1h44'28"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h55'20"
5'28/km117ᵉ scratch
Chrono net 1h55'20"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h59'16"
5'39/km187ᵉ scratch
Chrono net 1h59'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h