RalfTELGEDER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h54'32"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
2013201420152016
Marathon-
jamais couru
2016
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h21'24"
6'42/km1 435ᵉ scratch
Chrono net 2h21'24"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h04'53"
5'55/km1 278ᵉ scratch
Chrono net 2h04'53"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h54'32"
5'26/km725ᵉ scratch
Chrono net 1h54'32"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h