RalfTEICHMANN

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Courses par saison
1
2010
2
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h12'57"
↘ −59'39" depuis 2010
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 4 fois
1h122h1620102012201420162018
Marathon
3h58'00"
Marathon de Muenchen · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
3h584h4920112013201520172019
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21.0975 km
2h15'59"
6'27/km2 793ᵉ scratch
Chrono net 2h15'59"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21.0975 km
1h12'57"RP
3'27/km3 390ᵉ scratch
Chrono net 1h12'57"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2011
SEAT-Halbmarathon
Route4 sept.· Darmstadt· 21.0975 km
2h16'14"
6'27/km706ᵉ scratch
Chrono net 2h16'14"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2010
SEAT-Halbmarathon
Route5 sept.· Darmstadt· 21.0975 km
2h12'36"
6'17/km590ᵉ scratch
Chrono net 2h12'36"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h