RalfTEICHER

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h22'04"
↘ −34'28" depuis 2011
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
20112012201320142015
Marathon
2h49'52"
↘ −8'18" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 8 fois
20112013201520172019
2019
innogy Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h13'52"
4'36/km45ᵉ scratch
Chrono net 3h13'52"Brut 3h14'03"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h22'04"
3'53/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h22'04"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h00'06"
4'16/km360ᵉ scratch
Chrono net 3h00'06"Brut 3h00'17"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
Runner Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h00'06"
4'16/km165ᵉ scratch
Chrono net 3h00'06"Brut 3h00'17"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
2h49'52"
4'02/km463ᵉ scratch
Chrono net 2h49'52"Brut 2h50'22"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h58'10"
4'13/km272ᵉ scratch
Chrono net 2h58'10"Brut 2h58'26"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
2h58'10"
4'13/km147ᵉ scratch
Chrono net 2h58'10"Brut 2h58'26"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
2h53'23"
4'07/km42ᵉ scratch
Chrono net 2h53'23"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h56'32"
5'31/km512ᵉ scratch
Chrono net 1h56'32"Brut 1h57'04"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
2h53'23"
4'07/km23ᵉ scratch
Chrono net 2h53'23"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h