RalfTEICHER

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Courses par saison
5
2011
1
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h22'04"
↘ −34'28" depuis 2011
Öffentlicher Halbmarathon · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
1h221h5620112012201320142015
Marathon
2h49'52"
↘ −8'18" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 8 fois
2h493h1320112013201520172019
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21,1 km
1h22'04"RP
3'53/km21ᵉ scratch
Chrono net 1h22'04"Allure 3'53/kmVitesse 15,4 km/h
2011
21,1 km Öffentliche Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h56'32"
5'31/km512ᵉ scratch
Chrono net 1h56'32"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h