IngoTEGETHOFF

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'17"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023 · couru 5 fois
2023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
5h11'33"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'28"
5'27/km1 430ᵉ scratch
Chrono net 54'28"Brut 59'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'21"
5'14/km1 063ᵉ scratch
Chrono net 52'21"Brut 53'17"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
52'21"
5'14/km249ᵉ scratch
Chrono net 52'21"Brut 53'17"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'17"
4'56/km785ᵉ scratch
Chrono net 49'17"Brut 53'55"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
Hotel Vivendi 10km Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
49'17"
4'56/km192ᵉ scratch
Chrono net 49'17"Brut 53'55"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
5h11'33"
7'23/km23 822ᵉ scratch
Chrono net 5h11'33"Brut 5h35'04"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h