ThomasTEGETHOFF

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Records & progression

5 km
21'52"
↘ −3'40" depuis 2013
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 12 fois
2013201520172019202120232025
10 km
1h00'57"
10 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 2 fois
2011
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'01"
5'00/km382ᵉ scratch
Chrono net 25'01"Brut 25'07"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
R5K-Challenge 2026 - U16
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'07"
5'01/km45ᵉ scratch
Chrono net 25'07"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'28"
4'54/km362ᵉ scratch
Chrono net 24'28"Brut 24'37"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'37"
4'55/km324ᵉ scratch
Chrono net 24'37"Brut 24'46"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'00"
5'12/km385ᵉ scratch
Chrono net 26'00"Brut 26'47"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'45"
6'45/km1 052ᵉ scratch
Chrono net 33'45"Brut 35'08"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'13"
5'39/km673ᵉ scratch
Chrono net 28'13"Brut 30'49"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
5 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'13"
5'39/km172ᵉ scratch
Chrono net 28'13"Brut 30'49"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
21'52"
4'22/km158ᵉ scratch
Chrono net 21'52"Brut 24'52"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'52"
4'22/km24ᵉ scratch
Chrono net 21'52"Brut 24'52"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'32"
5'06/km281ᵉ scratch
Chrono net 25'32"Brut 26'42"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
5km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'32"
5'06/km95ᵉ scratch
Chrono net 25'32"Brut 26'42"Allure 5'06/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h00'57"
6'06/km1 713ᵉ scratch
Chrono net 1h00'57"Brut 1h05'51"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'57"
6'06/km428ᵉ scratch
Chrono net 1h00'57"Brut 1h05'51"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h