LiaTEGETHOFF

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Records & progression

5 km
32'13"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 6 fois
2023202420252026
10 km
1h13'14"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 2 fois
2024
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'47"
6'57/km1 031ᵉ scratch
Chrono net 34'47"Brut 44'55"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'47"
6'57/km313ᵉ scratch
Chrono net 34'47"Brut 44'55"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'19"
6'28/km756ᵉ scratch
Chrono net 32'19"Brut 40'31"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'19"
6'28/km238ᵉ scratch
Chrono net 32'19"Brut 40'31"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h13'14"
7'19/km1 188ᵉ scratch
Chrono net 1h13'14"Brut 1h21'57"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h13'14"
7'19/km209ᵉ scratch
Chrono net 1h13'14"Brut 1h21'57"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'13"
6'27/km567ᵉ scratch
Chrono net 32'13"Brut 33'14"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
R5K-Challenge 2023 - U23
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'14"
6'39/km28ᵉ scratch