FrancoisTCHANGAI

né(e) en 1993
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'08"
↘ −6'26" depuis 2024
Foulées du 12ème - Paris 10km · 15 juin 2025 · couru 4 fois
20242025
Semi
1h31'25"
Semi-Marathon du Futuroscope · 13 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Foulées du 12ème - Paris 10km
Route15 juin· Paris· 10 kmRP
40'08"
4'01/km210ᵉ scratch
Scratch
210ᵉ / 1135
Top 19 %
Catégorie · SEM
97ᵉ / 277
Top 35 %
Genre · H
203ᵉ / 718
Top 28 %
Chrono net 40'08"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Semi-Marathon du Futuroscope
Route13 avr.· Poitiers· 21.1 kmRP
1h31'25"
4'20/km228ᵉ scratch
Scratch
228ᵉ / 2729
Top 8 %
Catégorie · SEM
78ᵉ / 589
Top 13 %
Genre · H
210ᵉ / 1749
Top 12 %
Chrono net 1h31'25"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
Les Foulées De Vincennes - 10km Compétition
Route9 févr.· Vincennes· 10 km
41'38"
4'10/km1 106ᵉ scratch
Catégorie · SEM
568ᵉ / 861
Top 66 %
Chrono net 41'38"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2024
Le 10km Sonic de la Tour Eiffel - Le 10km De La Tour Eiffel
Route15 déc.· Paris· 10 km
44'42"
4'28/km3 337ᵉ scratch
Scratch
3337ᵉ / 17412
Top 19 %
Chrono net 44'42"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
La Grande Course Du Grand Paris - 10 Km Route
Route27 oct.· Paris· 10 km
46'34"
4'39/km763ᵉ scratch
Scratch
763ᵉ / 5245
Top 15 %
Catégorie · SEH
441ᵉ / 1571
Top 28 %
Genre · H
690ᵉ / 2881
Top 24 %
Chrono net 46'34"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h