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RelefTANTZEN

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
4
2013
2
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
23'42"
↘ −1'58" depuis 2012
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 5 fois
23'4226'1720122013201420152016
10 km-
jamais couru
Semi
1h09'09"
Inline Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
1h091h19201320142015
Marathon
3h33'41"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 4 fois
3h335h0520102012201420162018202020222024
2015
Inliner Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h19'57"
3'47/km69ᵉ scratch
Chrono net 1h19'57"Allure 3'47/kmVitesse 15,8 km/h
2014
Inliner Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h14'18"
3'31/km105ᵉ scratch
Chrono net 1h14'18"Allure 3'31/kmVitesse 17,0 km/h
2013
Inline Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h09'09"RP
3'17/km247ᵉ scratch
Chrono net 1h09'09"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h