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RelefTANTZEN

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2
2011
2
2012
4
2013
2
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km
23'42"
↘ −1'58" depuis 2012
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 5 fois
23'4226'1720122013201420152016
10 km-
jamais couru
Semi
1h09'09"
Inline Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois
1h091h19201320142015
Marathon
3h33'41"
Hamburg Marathon · 25 avril 2010 · couru 4 fois
3h335h0520102012201420162018202020222024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h51'54"
5'30/km4 669ᵉ scratch
Chrono net 3h51'54"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2011
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42,2 km
5h05'03"
7'14/km25 152ᵉ scratch
Scratch
25152ᵉ / 30642
Top 82 %
Catégorie · V2M
3377ᵉ / 4102
Top 82 %
Genre · H
21169ᵉ / 24614
Top 86 %
Chrono net 5h05'03"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
2010
Hamburg Marathon
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h33'41"RP
5'04/km2 557ᵉ scratch
Chrono net 3h33'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
Runner Master/Mistress
Route25 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h33'41"
5'04/km1 548ᵉ scratch
Chrono net 3h33'41"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h