MonikaTANGEMANN

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Chiffres clés
4 courses
2014 à 2025
2h35'38"
RP Semi
1h03'50"
RP 10 km
Courses par saison
2
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'50"
↘ −3'11" depuis 2014
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015 · couru 2 fois
1h031h0720142015
Semi
2h35'38"
Halbmarathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Cup der Sparkasse Münsterland Ost - 65km
Routedate à préciser· Muensterland Giro· 65 km
10h59'46"
10'09/km416ᵉ scratch
Chrono net 10h59'46"Allure 10'09/kmVitesse 5,9 km/h
2015
10 km Volksbank Citylauf
Route18 oct.· Oldenburg· 10 km
1h03'50"RP
6'23/km310ᵉ scratch
Chrono net 1h03'50"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
1h07'01"
6'42/km341ᵉ scratch
Chrono net 1h07'01"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 km
2h35'38"RP
7'23/km1 610ᵉ scratch
Chrono net 2h35'38"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h